04.09.2025

Тренд минимального ухода и его научные основания

Основная идея минимализма в уходе — бережно относиться к барьерным функциям кожи и не нарушать ее защитный барьер, который отвечает за сохранность влаги и защиту от внешних раздражителей, бактерий и аллергенов. Частое применение большого количества средств, особенно с активными или агрессивными компонентами, может нарушать этот барьер, приводить к раздражениям, аллергиям и даже ухудшению состояния кожи.

Научные исследования подтверждают, что базовый уход, состоящий из трех основных этапов — очищение, увлажнение и защита от солнца — является максимально эффективным для большинства типов кожи. Такой подход улучшает барьерную функцию кожи и снижает риски негативных реакций. При этом максимально исключается перегрузка кожи ненужными ингредиентами.

1) Минимальная эффективная рутина. Оптимальная, ежедневная базовая рутина домашнего ухода выглядит следующим образом:

2) Защита барьера кожи.
Барьер кожи — это естественный защитный слой, который предотвращает потерю влаги и проницаемость вредных веществ. Чтобы сохранить его здоровье:

Следуя принципам минимального ухода, вы укрепите здоровье кожи, уменьшите риск раздражительных явлений и сохраните молодость на долгие годы. Помните, что здоровая кожа — это красивая кожа! Ждем вас в Candela Victory Plaza на первичной бесплатной консультации — врачи-косметологи и врачи-дерматологи подберут простой и работающий уход именно для вашей кожи.

3) Советы по уходу и услуги клиники.

Очищение. Используйте мягкие очищающие средства, которые аккуратно удаляют загрязнения и излишки кожного сала, не нарушая липидный слой кожи. Избегайте применения скрабов и агрессивных пилингов, чтобы не повредить защитный барьер.

Увлажнение. Наносите качественный увлажняющий крем или сыворотку с гиалуроновой кислотой и успокаивающими компонентами. Увлажнение помогает сохранить водный баланс и поддерживает эластичность кожи.

Защита от солнца. Ежедневное применение солнцезащитных средств в утреннее время с SPF не менее 30 очень важно для предотвращения фотостарения, гиперпигментации и в качестве профилактики злокачественных новообразований кожи.

Избегайте чрезмерного очищения до ощущения «скрипа».

Выбирайте средства с физиологичным уровнем pH.

Начните с основ. Освойте базовую рутину — очищение, увлажнение и солнцезащиту.

Консультация с врачом-дерматологом. После сбора анамнеза и осмотра кожи доктор даст вам индивидуальные рекомендации по подбору домашнего ухода.

Поддерживайте баланс микробиома кожи, так как он играет важную роль в иммунной защите и обновлении.

Отдавайте предпочтение косметике с минималистичным и «чистым» составом без агрессивных отдушек, красителей.

Профессиональные процедуры для поддержки барьера. Например, биоревитализация, мезотерапия с увлажняющими и восстанавливающими компонентами помогают поддержать целостность кожи. Фотодинамическая терапия обнаружит и ликвидирует не здоровые клеточки дермы, тем самым успокоив раздраженную кожу, уменьшив количество высыпаний, покраснений и сделав кожу более здоровой.

Использование медицинской косметики с физиологичными формулами. Ваша кожа будет получать только необходимые вещества, без риска раздражений.